Nieustannie się uczymy. Człowiek powinien uczyć się i rozwijać całe życie, żeby w jak najpóźniejszym wieku osiągnąć optimum swoich możliwości. Jeśli tego nie robi, to szybko osiąga to optimum, a następnie popada w stereotypię i rutynę, powtarzając wyuczone czynności i działania i zapominając o tych, których nie powiela, a jego mózg ulega atrofii.

Bez znajomości podstawowych zasad psychologicznych nie da się pracować nad sobą i poznawać siebie oraz innych ludzi, żeby się nawzajem rozumieć. Samoświadomość zakłada znajomość cech i procesów psychicznych, które w nas zachodzą, aby nauczyć się nad nimi panować. W internecie jest mnóstwo darmowych porad psychologicznych, a także płatnych szkoleń i kursów, które prowadzą wykwalifikowani trenerzy rozwoju osobistego. Przykłady:

https://www.youtube.com/results?search_query=mateusz+grzesiak Mateusz Grzesiak

https://www.youtube.com/results?search_query=Robert+Oli%C5%84ski  + Robert Oliński

https://www.youtube.com/results?search_query=Damian+Redmer+ Damian Redmer

https://www.youtube.com/channel/UCR-B4vIp1OqaDwMQEn_rskA sukces.pl

Koncentrujemy się na rozwiązywaniu problemów, a nie na użalaniu się nad sobą. Robimy rachunek sumienia w razie porażki i wyciągamy z niej właściwe wnioski na przyszłość. Nie poddajemy się i szukamy dróg wyjścia z tarapatów. Pogłębiamy wiedzę na temat gnębiących nas problemów zarówno przez czytanie poradników, jak i kontakt z kompetentnymi ludźmi, którzy mogą nam pomóc.

https://www.youtube.com/watch?v=aWXxRys9YCg https://www.best-you.pl/prezentacje/ https://www.youtube.com/watch?v=jOFD_Z_X08o https://www.youtube.com/watch?v=EJvRLFbtd3I Podążanie za intencjami wg Damian Redmer