KU PRZYSZŁOŚCI… DROGI SAMOREALIZACJI

Żyć, kochać, uczyć się i tworzyć trwałe dzieła...

BIBLIOTERAPIA. Jak pozbywać się stresu? Cz. 6

Biblioterapią nazywam pasję czytania, słuchania i oglądania interesujących, wartościowych treści celem pogłębienia wiedzy o sobie i świecie i poszerzenia swoich horyzontów, co podnosi naszą kreatywność i pozwala lepiej rozwiązywać życiowe problemy. Jest to nieodzowny...

DUCHOWOŚĆ I RELIGIA. Jak pozbywać się stresu? Cz. 5

DUCHOWOŚĆ I RELIGIA. Wiara religijna może również wpływać na obniżenie poziomu stresu. Szczera modlitwa i zwrócenie się o pomoc do Boga, Aniołów lub Świętych, czy Matki Boskiej, gdy jesteśmy załamani wskutek codziennych kłopotów, może spowodować odwrócenie się od...

JAK POZBYWAĆ SIĘ STRESU? Cz. 4. Nadmierne myślenie

Staramy się nie myśleć za dużo o nękającym problemie i nie poddawać się zamartwianiu. Psycholodzy odkryli tzw. przeżuwanie myśli zwane rutynizacją, która polega na nadmiernym myśleniu i ciągłym przeżywaniu, wspominaniu w kółko tych samych negatywnych wydarzeń czy...

LECZENIE JAJAMI

Ptasie jaja od wieków były stosowane przez człowieka różnych kultur do jedzenia i chyba od dawna ludzie przekonali się, że są bardzo zdrowe i pożywne, ponieważ nadawano im również znaczenie magiczne i religijne. Pierwotni ludzie zaobserwowali, że z jaj wykluwają się...

JAK POZBYWAĆ SIĘ STRESU? Cz. 3. Optymiści i pesymiści

Staramy się być optymistami, myśleć pozytywnie i pozytywnie nastawiać się do swego środowiska oraz swojej przyszłości. Psycholodzy odkryli, że pesymiści i optymiści różnią się między sobą przekonaniami i nastawieniem do życia odnośnie wpływu na swój los, a to...

JAK POZBYWAĆ SIĘ STRESU? Cz. 2. Nieustannie się uczymy

Nieustannie się uczymy. Człowiek powinien uczyć się i rozwijać całe życie, żeby w jak najpóźniejszym wieku osiągnąć optimum swoich możliwości. Jeśli tego nie robi, to szybko osiąga to optimum, a następnie popada w stereotypię i rutynę, powtarzając wyuczone czynności i...

LAMININA – CUDEM ŻYCIA

Zachwyceni konsumenci nazywają lamininę CUDEM ŻYCIA! Korzyści, jakie daje laminina w połączeniu z pozostałymi suplementami:  Dożywia organizm i uzupełnia wartościowe składniki odżywcze, brakujące w pożywieniu. Poprawia metabolizm i przemianę materii, reguluje...

Pobierz ebooka

Księgarnia internetowa „Selkar”

Księgarnia Selkar.pl

Kategorie

Podziel się